103
PAN DE ESPELTA INTEGRAL
4.5
(106)
0 kcal
Gi17
Preparación de la receta
1
Mezclar los 500g de harina integral de espelta con la levadura, la sal (la cantidad es a gusto) y los 400ml de agua templada. Amasar todo bien y dejar reposar por 2hs tapado con un paño. Antes de que pasen las 2hs hay que poner a calentar el horno a 220°C. Colocar en el molde papel de horno, si el molde es de silicona no lo necesita, echar la masa y llevarla al horno por 20 minutos a 220°C y 30 minutos a 180°C (depende también de cada horno).
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mezclar los 500g de harina integral de espelta con la levadura, la sal (la cantidad es a gusto) y los 400ml de agua templada. Amasar todo bien y dejar reposar por 2hs tapado con un paño. Antes de que pasen las 2hs hay que poner a calentar el horno a 220°C. Colocar en el molde papel de horno, si el molde es de silicona no lo necesita, echar la masa y llevarla al horno por 20 minutos a 220°C y 30 minutos a 180°C (depende también de cada horno).
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Masas y panes
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...