

4
Gofres integrales
5
(6)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mezcla todos los ingredientes en un vaso de batidora y bate hasta que no haya ni un grumito! Todo tan rápido como que ya tienes tu masa hecha para echarla en tu gofrera. También puedes hacerlo en un molde para horno.
2
Quedan crujientes y dorados y riquísimos para que lo acompañes de lo que más te gusta. En este caso le he echado crema de cacao realfooder, fresa y arandanos. Que aproveche!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Harina integral de trigo
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Leche entera de vaca
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Mantequilla
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Pasta de dátil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Levadura química en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Harina integral de trigo
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Leche entera de vaca
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Mantequilla
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Pasta de dátil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Levadura química en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Mezcla todos los ingredientes en un vaso de batidora y bate hasta que no haya ni un grumito! Todo tan rápido como que ya tienes tu masa hecha para echarla en tu gofrera. También puedes hacerlo en un molde para horno.
2
Quedan crujientes y dorados y riquísimos para que lo acompañes de lo que más te gusta. En este caso le he echado crema de cacao realfooder, fresa y arandanos. Que aproveche!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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