Pimientos del piquillo rellenos
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Pimientos del piquillo rellenos

5

(56)

0 kcal

sandraacedo
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Preparación

1

He pochado una cebolla dulce.. a continuación he añadido la harina de espelta, lo he me removido para hacer un poco la harina y le he echado un pelin de sal, pimienta negra y nuez moscada, y he ido añadiendo leche de avena hasta conseguir la bechamel.

2

A continuación he pochado una cebolla dulce.. cuando ya estaba he añadido el bacalao y los gambones lo he rehogado hasta que esta en su punto y he añadido la bechamel.

3

He rellenado los pimientos. Y a continuación con 3 pimientos y un poco de nata sin lactosa he hecho una salsa de pimientos. La he echado por encima y he puesto un poco de quedo para gratinar.. 6minutos al horno y listo para comer.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

He pochado una cebolla dulce.. a continuación he añadido la harina de espelta, lo he me removido para hacer un poco la harina y le he echado un pelin de sal, pimienta negra y nuez moscada, y he ido añadiendo leche de avena hasta conseguir la bechamel.

2

A continuación he pochado una cebolla dulce.. cuando ya estaba he añadido el bacalao y los gambones lo he rehogado hasta que esta en su punto y he añadido la bechamel.

3

He rellenado los pimientos. Y a continuación con 3 pimientos y un poco de nata sin lactosa he hecho una salsa de pimientos. La he echado por encima y he puesto un poco de quedo para gratinar.. 6minutos al horno y listo para comer.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Sal
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Grasas saturadas
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