Natillas tradicionales rialfú
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Natillas tradicionales rialfú

5

(144)

0 kcal

Marta212

Marta212

Preparación de la receta

1

Primero ponemos 500ml de leche, una ramita de canela, corteza de limon, unas gotitas de esencia de vainilla y el sirope de datil.

2

Dejamos hasta que vaya a romper a hervir y lo retiras del fuego.

3

Ahora deja enfriar hasta que quede tibio.

4

Por otro lado, pon 4 yemas en un plato y mezclas con una cucharda y un cuarto de maicena. Mezcla y diluye todo junto hasta que no hayan grumos y quede cremoso.

5

Una vez el liquido del cazo este tibio, se retira la corteza de limon y la rama de canela. Ahora coge un cazo del liquido y lo mezclas con la crema de yemas y maicena. Ahora echa esta nueva mezcla al cazo y ponlo a fuego medio hasta que hierva.

6

Después de unos 3 minutos hirviendo apartamos del fuego. 5 minutos después ponemos la mezcla en los recipientes y espolvoreamos canela. Por último cuando se enfríe lo metemos al frigorífico.

7

Como las galletas son ricas en azúcares yo he puesto cereales de maiz sin azúcar o bizcocho realfood en la base de los recipientes

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primero ponemos 500ml de leche, una ramita de canela, corteza de limon, unas gotitas de esencia de vainilla y el sirope de datil.

2

Dejamos hasta que vaya a romper a hervir y lo retiras del fuego.

3

Ahora deja enfriar hasta que quede tibio.

4

Por otro lado, pon 4 yemas en un plato y mezclas con una cucharda y un cuarto de maicena. Mezcla y diluye todo junto hasta que no hayan grumos y quede cremoso.

5

Una vez el liquido del cazo este tibio, se retira la corteza de limon y la rama de canela. Ahora coge un cazo del liquido y lo mezclas con la crema de yemas y maicena. Ahora echa esta nueva mezcla al cazo y ponlo a fuego medio hasta que hierva.

6

Después de unos 3 minutos hirviendo apartamos del fuego. 5 minutos después ponemos la mezcla en los recipientes y espolvoreamos canela. Por último cuando se enfríe lo metemos al frigorífico.

7

Como las galletas son ricas en azúcares yo he puesto cereales de maiz sin azúcar o bizcocho realfood en la base de los recipientes

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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