

142
Natillas tradicionales rialfú
5
(144)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero ponemos 500ml de leche, una ramita de canela, corteza de limon, unas gotitas de esencia de vainilla y el sirope de datil.
2
Dejamos hasta que vaya a romper a hervir y lo retiras del fuego.
3
Ahora deja enfriar hasta que quede tibio.
4
Por otro lado, pon 4 yemas en un plato y mezclas con una cucharda y un cuarto de maicena. Mezcla y diluye todo junto hasta que no hayan grumos y quede cremoso.
5
Una vez el liquido del cazo este tibio, se retira la corteza de limon y la rama de canela. Ahora coge un cazo del liquido y lo mezclas con la crema de yemas y maicena. Ahora echa esta nueva mezcla al cazo y ponlo a fuego medio hasta que hierva.
6
Después de unos 3 minutos hirviendo apartamos del fuego. 5 minutos después ponemos la mezcla en los recipientes y espolvoreamos canela. Por último cuando se enfríe lo metemos al frigorífico.
7
Como las galletas son ricas en azúcares yo he puesto cereales de maiz sin azúcar o bizcocho realfood en la base de los recipientes
Ingredientes
1 ración
1 ración

Bebida vegetal
500 gramos

Yema de huevo
100 gramos (aprox. 4 unidades)

Pasta de dátil
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Harina de maíz
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cereales sin gluten
15 gramos

Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Aroma de vainilla
2 gramos

Limón
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Bebida vegetal
500 gramos

Yema de huevo
100 gramos (aprox. 4 unidades)

Pasta de dátil
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Harina de maíz
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cereales sin gluten
15 gramos

Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Aroma de vainilla
2 gramos

Limón
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Primero ponemos 500ml de leche, una ramita de canela, corteza de limon, unas gotitas de esencia de vainilla y el sirope de datil.
2
Dejamos hasta que vaya a romper a hervir y lo retiras del fuego.
3
Ahora deja enfriar hasta que quede tibio.
4
Por otro lado, pon 4 yemas en un plato y mezclas con una cucharda y un cuarto de maicena. Mezcla y diluye todo junto hasta que no hayan grumos y quede cremoso.
5
Una vez el liquido del cazo este tibio, se retira la corteza de limon y la rama de canela. Ahora coge un cazo del liquido y lo mezclas con la crema de yemas y maicena. Ahora echa esta nueva mezcla al cazo y ponlo a fuego medio hasta que hierva.
6
Después de unos 3 minutos hirviendo apartamos del fuego. 5 minutos después ponemos la mezcla en los recipientes y espolvoreamos canela. Por último cuando se enfríe lo metemos al frigorífico.
7
Como las galletas son ricas en azúcares yo he puesto cereales de maiz sin azúcar o bizcocho realfood en la base de los recipientes
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Proteínas
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