6
Pan de centeno con nueces y pasas
3
(7)
0 kcal
mrsvegal
Preparación de la receta
1
Mezclamos todos los ingredientes (nueces y pasas al gusto)
2
Verter en la panificadora, seleccionar programa pan integral 500 gr, tueste medio. Sino tienes al horno y controlas
3
Sacar y dejar enfriar en una rejilla. Cortar y congelar para ir sacando sino se va a consumir entero
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina integral de trigo
360 gramos
Agua del grifo
350 gramos
Harina de trigo espelta integral
150 gramos
Frutos secos
100 gramos
Levadura fresca
25 gramos
Aceite de oliva virgen extra
21 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
Uvas pasas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina integral de trigo
360 gramos
Agua del grifo
350 gramos
Harina de trigo espelta integral
150 gramos
Frutos secos
100 gramos
Levadura fresca
25 gramos
Aceite de oliva virgen extra
21 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
Uvas pasas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mezclamos todos los ingredientes (nueces y pasas al gusto)
2
Verter en la panificadora, seleccionar programa pan integral 500 gr, tueste medio. Sino tienes al horno y controlas
3
Sacar y dejar enfriar en una rejilla. Cortar y congelar para ir sacando sino se va a consumir entero
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Sal
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