15
Tarta de queso estilo japonés saludable
5
(21)
0 kcal
koskiRF
Preparación de la receta
1
Batir todos los ingredientes excepto la harina de espelta
2
Una vez batidos ,añadir la harina de espelta e integrar
3
Hornear 180 grados 45 min aproximadamente,precalentar el horno
4
Una vez frio refrigerar
5
Tiene que quedar cuajado por fuera pero no por el interior
Ingredientes
1 ración
1 ración
Queso crema
250 gramos
Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Leche de coco
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Queso de oveja curado
200 gramos
Dátiles
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Queso gorgonzola
40 gramos (aprox. 1 ración)
Queso Idiazabal
25 gramos
Harina de trigo espelta integral
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Zumo de limón
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Queso crema
250 gramos
Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Leche de coco
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Queso de oveja curado
200 gramos
Dátiles
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Queso gorgonzola
40 gramos (aprox. 1 ración)
Queso Idiazabal
25 gramos
Harina de trigo espelta integral
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Zumo de limón
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Batir todos los ingredientes excepto la harina de espelta
2
Una vez batidos ,añadir la harina de espelta e integrar
3
Hornear 180 grados 45 min aproximadamente,precalentar el horno
4
Una vez frio refrigerar
5
Tiene que quedar cuajado por fuera pero no por el interior
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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