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57
🍞PAN DE MOLDE 100% INTEGRAL 🍞
5
(64)
0 kcal
anabolizante
Preparación
1
Juntar todos los ingredientes y amasarlos a conciencia. Poner en un recipiente engrasado y dejar en un lugar seco y cálido hasta que suba la masa.
2
Volver a amasarlo bien y poner la masa en un recipiente alargado (en el que lo vamos a hornear). Volver a dejar reposar hasta que suba otro poco. Poner por encima un puñado de mix de semillas. Mientras tanto, precalentar el horno a 190°.
3
Poner el recipiente en el horno durante 20 minutos (o hasta que se dore por arriba) a 190°. Después, dejar otros 20-30 minutos a 140°. Dejar enfriar y disfrutar. 💥TIPS💥 - Cada horno es un mundo, lo mejor es ir controlando. - Es perfecto para cortar en rebanadas y congelar.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Juntar todos los ingredientes y amasarlos a conciencia. Poner en un recipiente engrasado y dejar en un lugar seco y cálido hasta que suba la masa.
2
Volver a amasarlo bien y poner la masa en un recipiente alargado (en el que lo vamos a hornear). Volver a dejar reposar hasta que suba otro poco. Poner por encima un puñado de mix de semillas. Mientras tanto, precalentar el horno a 190°.
3
Poner el recipiente en el horno durante 20 minutos (o hasta que se dore por arriba) a 190°. Después, dejar otros 20-30 minutos a 140°. Dejar enfriar y disfrutar. 💥TIPS💥 - Cada horno es un mundo, lo mejor es ir controlando. - Es perfecto para cortar en rebanadas y congelar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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