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102
Postre realfood
5
(106)
0 kcal
Preparación
1
Ponemos en un vaso de leche de soja dos o tres cucharaditas de semillas de chía, mínimo una hora antes de montar el postre para que se hidraten
2
Pelamos los caquis y los trituramos hasta tener una especie de pure
3
Echamos en vasitos tres cucharaditas del puré de kaki, y otras dos o 3 de la mezcla de la leche de soja con chía. El kaki es dulce pero se puede añadir a la leche con chia una pizca de puré de dátiles para aportar dulzor. Decoramos con arándanos o frutos secos al gusto y listo!
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Ponemos en un vaso de leche de soja dos o tres cucharaditas de semillas de chía, mínimo una hora antes de montar el postre para que se hidraten
2
Pelamos los caquis y los trituramos hasta tener una especie de pure
3
Echamos en vasitos tres cucharaditas del puré de kaki, y otras dos o 3 de la mezcla de la leche de soja con chía. El kaki es dulce pero se puede añadir a la leche con chia una pizca de puré de dátiles para aportar dulzor. Decoramos con arándanos o frutos secos al gusto y listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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