3
Pudin de verdura
5
(5)
0 kcal
Magda1969
Preparación de la receta
1
La zanahoria y coliflor la he triturado en la Thermomix
2
Luego he echado los restantes ingredientes al vaso y lo he amasado 15 segundos
3
Lo he puesto en un molde de cristal con papel de cocina lo he metido 10 m en el microondas he visto que le faltaba y le he puesto 5 m más El microondas a media temperatura
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Coliflor
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Leche
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de trigo espelta integral
80 gramos
Zanahoria
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Coliflor
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Leche
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de trigo espelta integral
80 gramos
Zanahoria
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
La zanahoria y coliflor la he triturado en la Thermomix
2
Luego he echado los restantes ingredientes al vaso y lo he amasado 15 segundos
3
Lo he puesto en un molde de cristal con papel de cocina lo he metido 10 m en el microondas he visto que le faltaba y le he puesto 5 m más El microondas a media temperatura
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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Proteínas
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