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Galletas de avena con chocolate y coco. (Sin plátano) 🧡
3
(67)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Derretimos el aceite de coco en el microondas y lo añadimos en un bol junto a la avena mezclándolo bien.
2
Trituramos los dátiles previamente hidratados con un poco de agua. Añadimos el huevo y lo mezclamos bien con unas varillas.
3
Añadimos la harina tamizándola a la mezcla de huevo y dátiles, y también la levadura. Mezclamos bien y añadimos la avena con aceite de coco, chocolate al gusto y coco al gusto. Y ya tendremos la masa de galletas.
4
Enfriamos la masa unos 10 min en la nevera para que sea mejor su manejo.
5
Precalentamos el horno a 180 grados mientras damos forma a las galletas. Con una cuchara cogemos masa y vamos haciendo bolitas que colocamos y aplastamos sobre un papel de horno dándole forma de galletas y añadimos un poco más de coco sobre estas.
6
Lo colocamos en la rejilla y horneamos hasta que estén doradas y listo.
7
Para que queden más crujientes déjalas enfriar en una rejilla.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Copos de avena
100 gramos

Aceite de coco virgen extra
50 gramos

Harina de trigo espelta integral
50 gramos

Dátiles
40 gramos

Chocolate 85%
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Coco rallado deshidratado
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Levadura fresca
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Copos de avena
100 gramos

Aceite de coco virgen extra
50 gramos

Harina de trigo espelta integral
50 gramos

Dátiles
40 gramos

Chocolate 85%
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Coco rallado deshidratado
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Levadura fresca
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Derretimos el aceite de coco en el microondas y lo añadimos en un bol junto a la avena mezclándolo bien.
2
Trituramos los dátiles previamente hidratados con un poco de agua. Añadimos el huevo y lo mezclamos bien con unas varillas.
3
Añadimos la harina tamizándola a la mezcla de huevo y dátiles, y también la levadura. Mezclamos bien y añadimos la avena con aceite de coco, chocolate al gusto y coco al gusto. Y ya tendremos la masa de galletas.
4
Enfriamos la masa unos 10 min en la nevera para que sea mejor su manejo.
5
Precalentamos el horno a 180 grados mientras damos forma a las galletas. Con una cuchara cogemos masa y vamos haciendo bolitas que colocamos y aplastamos sobre un papel de horno dándole forma de galletas y añadimos un poco más de coco sobre estas.
6
Lo colocamos en la rejilla y horneamos hasta que estén doradas y listo.
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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