Mug cake.
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Mug cake.

3

(10)

12 min

0 kcal

vaneyenzo
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Preparación

1

Mezclamos ingredientes base de cualquier mug cake: avena, huevo, pasta de dátil o xilitol, levadura, aceite ( de coco o de oliva), yogurt o leche.

2

Incorporamos los ingredientes opcionales: arándano y cacao, o plátano ( la onza se pondría en mitad de la masa una vez triturados los ingredientes y puestos en el recipiente), o manzana y canela...etc.

3

Una vez puestos en la taza que va hacer de molde, se mete en el microondas a 5 min, también según potencia y calidad del micro

4

Se deja reposar y ya tendrías un desayuno/merienda de lo más rico

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Mezclamos ingredientes base de cualquier mug cake: avena, huevo, pasta de dátil o xilitol, levadura, aceite ( de coco o de oliva), yogurt o leche.

2

Incorporamos los ingredientes opcionales: arándano y cacao, o plátano ( la onza se pondría en mitad de la masa una vez triturados los ingredientes y puestos en el recipiente), o manzana y canela...etc.

3

Una vez puestos en la taza que va hacer de molde, se mete en el microondas a 5 min, también según potencia y calidad del micro

4

Se deja reposar y ya tendrías un desayuno/merienda de lo más rico

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