Pizza 🍕 de harina 100%  integral
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Pizza 🍕 de harina 100% integral

5

(5)

85 min

0 kcal

luisahappi

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Preparación de la receta

1

Pones todos los ingredientes en un bol menos el agua y la levadura. En un vaso pones el agua y la llevas al micro por 20 segundos. Luego le echas la levadura y remueves hasta que se haya disuelto.

2

Echas el contenido del vaso con el resto de ingredientes y mueves hasta tener una masa.

3

Cuando tengas la masa formada la sacas del bol y la amasas durante 5 minutos.

4

Luego la dejas reposar una hora en el bol con un trapo por encima.

5

Cuando pase el tiempo, sacas la masa del bol y la amasas un poco y la cortas en porciones, dependiendo de las pizzas que quieras hacer. (Da para dos grandecitas)

6

En la superficie de la encimera esparces sémola de trigo, pones la bola encima y vas aplastando hasta tener la base de la pizza formada.

7

Luego pones los toppings que quieras y al horno, en unos 20 minutos esta lista!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pones todos los ingredientes en un bol menos el agua y la levadura. En un vaso pones el agua y la llevas al micro por 20 segundos. Luego le echas la levadura y remueves hasta que se haya disuelto.

2

Echas el contenido del vaso con el resto de ingredientes y mueves hasta tener una masa.

3

Cuando tengas la masa formada la sacas del bol y la amasas durante 5 minutos.

4

Luego la dejas reposar una hora en el bol con un trapo por encima.

5

Cuando pase el tiempo, sacas la masa del bol y la amasas un poco y la cortas en porciones, dependiendo de las pizzas que quieras hacer. (Da para dos grandecitas)

6

En la superficie de la encimera esparces sémola de trigo, pones la bola encima y vas aplastando hasta tener la base de la pizza formada.

7

Luego pones los toppings que quieras y al horno, en unos 20 minutos esta lista!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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