8
Mugcake proteico
3
(9)
5 min
0 kcal
Miete
Preparación de la receta
1
Bate el huevo en una taza
2
Añade la harina, la proteína y la levadura. Bátelo hasta que quede homogéneo
3
Decora con algún fruto seco y 2 min al microondas
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida de soja
50 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Anacardos crudos
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Proteína de suero de leche en polvo
30 gramos (aprox. 2 unidades)
Harina de trigo espelta integral
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de coco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida de soja
50 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Anacardos crudos
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Proteína de suero de leche en polvo
30 gramos (aprox. 2 unidades)
Harina de trigo espelta integral
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de coco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Bate el huevo en una taza
2
Añade la harina, la proteína y la levadura. Bátelo hasta que quede homogéneo
3
Decora con algún fruto seco y 2 min al microondas
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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