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21
Tofu crujiente en air fryer
3
(22)
20 min
0 kcal
sarayps
Preparación
1
Juntar en un bowl la salsa de soja, limón, jengibre y sésamo.
2
Secar el tofu y cortarlo a dados.
3
Meter el tofu en el bowl de la salsa e integrarlo. Dejar reposar el máximo tiempo posible, ideal 6h.
4
Separar el tofu de la salsa y espolvorear la harina tamizada, removiendo para integrar bien.
5
Precalentar 2 min la air fryer a 180. Cocinar durante 16 minutos removiendo a la mitad del tiempo.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Juntar en un bowl la salsa de soja, limón, jengibre y sésamo.
2
Secar el tofu y cortarlo a dados.
3
Meter el tofu en el bowl de la salsa e integrarlo. Dejar reposar el máximo tiempo posible, ideal 6h.
4
Separar el tofu de la salsa y espolvorear la harina tamizada, removiendo para integrar bien.
5
Precalentar 2 min la air fryer a 180. Cocinar durante 16 minutos removiendo a la mitad del tiempo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Calorías
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