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32
Brownie de zanahoria 🥕
5
(34)
0 kcal
GimmyLXVII
Preparación
1
Trituramos la zanahoria 🥕
2
Añadimos los huevos, el plátano, la pasta de dátiles, el cacao y el chocolate fundido. Trituramos todo junto
3
Echamos las avellanas/nueces/chips de chocolate 🍫
4
Echamos en un molde y decoramos con la crema de cacahuete 🥜
5
Al micro 7 minutos o 30 al horno😍
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Pasta de dátil
75 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Plátano
70 gramos
Chocolate 90%
60 gramos (aprox. 6 onzas)
Avellanas tostadas sin sal
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Cacao en polvo
30 gramos (aprox. 6 cucharaditas)
Crema de cacahuete
28 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Pasta de dátil
75 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Plátano
70 gramos
Chocolate 90%
60 gramos (aprox. 6 onzas)
Avellanas tostadas sin sal
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Cacao en polvo
30 gramos (aprox. 6 cucharaditas)
Crema de cacahuete
28 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Preparación
1
Trituramos la zanahoria 🥕
2
Añadimos los huevos, el plátano, la pasta de dátiles, el cacao y el chocolate fundido. Trituramos todo junto
3
Echamos las avellanas/nueces/chips de chocolate 🍫
4
Echamos en un molde y decoramos con la crema de cacahuete 🥜
5
Al micro 7 minutos o 30 al horno😍
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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