8
GALLETAS DE AVENA.
3
(9)
0 kcal
remediets
Preparación de la receta
1
En un bol, añadir el aceite de coco (también puedes utilizar AOVE) y la pasta de dátiles, mezclar.
2
Añadir la leche caliente y remover.
3
Incorporar la harina de avena y los copos finos de avena (que también puedes triturar un poquito, pero no demasiado, como he hecho yo) y mezclar con el resto de ingredientes.
4
Formar las galletas y hornear unos 10-12 minutos a 180 grados con horno precalentado.
5
Dejar enfriar sobre una rejilla y decorar con vuestros toppings preferidos. En mi caso, chocolate 85%, avellanas picadas, chips de coco deshidratado y almendras laminadas.
6
A disfrutar de estas ricas y sanas galletas!!!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Copos de avena finos
125 gramos
Bebida vegetal
50 gramos
Aceite de coco
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Harina de avena
40 gramos
Avellanas crudas
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Chocolate 85%
30 gramos (aprox. 3 onzas)
Pasta de dátil
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Coco deshidratado
1 gramo (aprox. 1 puñado)
Frutos secos
1 gramo (aprox. 1 puñado)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Copos de avena finos
125 gramos
Bebida vegetal
50 gramos
Aceite de coco
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Harina de avena
40 gramos
Avellanas crudas
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Chocolate 85%
30 gramos (aprox. 3 onzas)
Pasta de dátil
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Coco deshidratado
1 gramo (aprox. 1 puñado)
Frutos secos
1 gramo (aprox. 1 puñado)
1
En un bol, añadir el aceite de coco (también puedes utilizar AOVE) y la pasta de dátiles, mezclar.
2
Añadir la leche caliente y remover.
3
Incorporar la harina de avena y los copos finos de avena (que también puedes triturar un poquito, pero no demasiado, como he hecho yo) y mezclar con el resto de ingredientes.
4
Formar las galletas y hornear unos 10-12 minutos a 180 grados con horno precalentado.
5
Dejar enfriar sobre una rejilla y decorar con vuestros toppings preferidos. En mi caso, chocolate 85%, avellanas picadas, chips de coco deshidratado y almendras laminadas.
6
A disfrutar de estas ricas y sanas galletas!!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Desayuno
Plato Estrella
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...