Pollo al curry
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Pollo al curry

5

(41)

35 min

0 kcal

Beicm9
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Preparación

1

Cortamos en dados las pechugas de pollo.

2

En una sartén, sofreímos el pollo a temperatura alta pero sin dejar que se dore del todo.

3

Añadir la leche de coco y las especias y remover. Echar sal y pimienta al gusto.

4

Si queréis que la salsa quede más espesa, añadid dos cucharadas de harina de espelta integral.

5

Bajad la temperatura y tapad la sartén para que termine de espesar la salsa. Dejad en reposo 5-10 min.

6

Tomar con base de pasta, arroz, quinoa o verduras.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Cortamos en dados las pechugas de pollo.

2

En una sartén, sofreímos el pollo a temperatura alta pero sin dejar que se dore del todo.

3

Añadir la leche de coco y las especias y remover. Echar sal y pimienta al gusto.

4

Si queréis que la salsa quede más espesa, añadid dos cucharadas de harina de espelta integral.

5

Bajad la temperatura y tapad la sartén para que termine de espesar la salsa. Dejad en reposo 5-10 min.

6

Tomar con base de pasta, arroz, quinoa o verduras.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional

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Sal
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