11
Banana Bread
5
(13)
0 kcal
Crisrodsan
Preparación de la receta
1
Primero hacemos la pasta de dátiles. Los ponemos en un bol con agua y al microondas 1 minuto casi a máxima potencia. Luego vaciamos casi toda el agua, dejando sólo un fondito y los trituramos.
2
Machacamos los dos plátanos y añadimos la pasta de dátil, huevos, cacao puro, aove, y una pizca de sal. Mezclamos todo muy bien.
3
Añadimos la harina, levadura y la leche. Volvemos a mezclar todo para que quede bien integrado.
4
Engrasamos el molde y vertemos toda la mezcla. Decoramos con un plátano y unas chips de chocolate. Hornear 55-60 minutos a 175°C.
5
Dejar enfriar y ¡buen provecho!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de trigo espelta integral
130 gramos
Dátiles
85 gramos
Bebida vegetal
80 gramos
Aceite de oliva virgen extra
75 gramos
Cacao en polvo
40 gramos
Chocolate 95%
4 gramos (aprox. 4 onzas)
Plátano
3 gramos (aprox. 3 unidades)
Huevo de gallina
2 gramos (aprox. 2 unidades)
Levadura química en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de trigo espelta integral
130 gramos
Dátiles
85 gramos
Bebida vegetal
80 gramos
Aceite de oliva virgen extra
75 gramos
Cacao en polvo
40 gramos
Chocolate 95%
4 gramos (aprox. 4 onzas)
Plátano
3 gramos (aprox. 3 unidades)
Huevo de gallina
2 gramos (aprox. 2 unidades)
Levadura química en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo
1
Primero hacemos la pasta de dátiles. Los ponemos en un bol con agua y al microondas 1 minuto casi a máxima potencia. Luego vaciamos casi toda el agua, dejando sólo un fondito y los trituramos.
2
Machacamos los dos plátanos y añadimos la pasta de dátil, huevos, cacao puro, aove, y una pizca de sal. Mezclamos todo muy bien.
3
Añadimos la harina, levadura y la leche. Volvemos a mezclar todo para que quede bien integrado.
4
Engrasamos el molde y vertemos toda la mezcla. Decoramos con un plátano y unas chips de chocolate. Hornear 55-60 minutos a 175°C.
5
Dejar enfriar y ¡buen provecho!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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Proteínas
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Sal
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