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Focaccia de espelta integral

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Focaccia de espelta integral

3

(10)

50 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Meter la harina de espelta integral en un bol

2

Calentar un poquito de agu y añdimos la levadura dentro

3

Mezclamos el agua con la harina de espelta integral en el bol, hasta que quede una masa. Yo he hecho la receta a ojo, si veo que esta muy seca le añado agua, si veo que esta muy pegajosa le añado harina

4

Una vez mezclado, dejamos reposar la masa unos 30 minutos

5

Cuando ya ha reposado y ha crecido un poco la masa, encima de un papel de horno la estiramos haciéndole la forma. Le añadimos un par de cherris y unas aceitunas negras (va a gusto)

6

Le ponemos un chorrito de aceite, un poco de orégano y al horno unos 15 minutos a 170 grados. Cuando veas que la masa ya esta hecha la sacas y a comer!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Meter la harina de espelta integral en un bol

2

Calentar un poquito de agu y añdimos la levadura dentro

3

Mezclamos el agua con la harina de espelta integral en el bol, hasta que quede una masa. Yo he hecho la receta a ojo, si veo que esta muy seca le añado agua, si veo que esta muy pegajosa le añado harina

4

Una vez mezclado, dejamos reposar la masa unos 30 minutos

5

Cuando ya ha reposado y ha crecido un poco la masa, encima de un papel de horno la estiramos haciéndole la forma. Le añadimos un par de cherris y unas aceitunas negras (va a gusto)

6

Le ponemos un chorrito de aceite, un poco de orégano y al horno unos 15 minutos a 170 grados. Cuando veas que la masa ya esta hecha la sacas y a comer!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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