Garbanzos con crema de verduras
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Garbanzos con crema de verduras

3

(7)

0 kcal

Neus1404
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Preparación

1

Trocear toda la verdura y sofreírla en una olla durante 30’ tapada con AOVE y una pizca de sal. Las verduras se eligen al gusto, estas son las que teníamos en casa.

2

Una vez sofrito se salva un cucharón del caldo de la verdura y el resto se tritura tipo puré.

3

Una vez triturado se junta con el caldo reservado, se añaden los garbanzos de bote (ya cocidos) y se cocina 30’ a fuego lento.

4

Finalmente emplatar y añadir queso padano recién rallado (opcional).

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Trocear toda la verdura y sofreírla en una olla durante 30’ tapada con AOVE y una pizca de sal. Las verduras se eligen al gusto, estas son las que teníamos en casa.

2

Una vez sofrito se salva un cucharón del caldo de la verdura y el resto se tritura tipo puré.

3

Una vez triturado se junta con el caldo reservado, se añaden los garbanzos de bote (ya cocidos) y se cocina 30’ a fuego lento.

4

Finalmente emplatar y añadir queso padano recién rallado (opcional).

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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