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45
FAJITAS DE POLLO
5
(51)
15 min
0 kcal
merysnow321
Preparación
1
Picar el pollo, el tomate, la cebolla y saltear en la sartén. Primero poner el pimiento, luego la cebolla y el maíz y por último, tomate y pollo ya que se hacen enseguida
2
Quedaría algo así👇
3
Calentar las tortillas en sartén antiadherente con unas gotitas de agua
4
Y rellenar al gusto✅✅
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pimiento rojo
140 gramos (aprox. 2 puñados)
Tomate cherry pera
100 gramos
Cebolla
80 gramos
Tortillas integrales
72 gramos (aprox. 2 unidades)
Maíz dulce
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
70 gramos (aprox. 2 filetes)
Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
2 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pimiento rojo
140 gramos (aprox. 2 puñados)
Tomate cherry pera
100 gramos
Cebolla
80 gramos
Tortillas integrales
72 gramos (aprox. 2 unidades)
Maíz dulce
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
70 gramos (aprox. 2 filetes)
Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
2 gramos (aprox. 1 cucharada)
Preparación
1
Picar el pollo, el tomate, la cebolla y saltear en la sartén. Primero poner el pimiento, luego la cebolla y el maíz y por último, tomate y pollo ya que se hacen enseguida
2
Quedaría algo así👇
3
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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