63
Pizza de zanahoria
5
(67)
37 min
0 kcal
soniadg
Preparación de la receta
1
Precalentamos el horno a 180°. Mezclamos en el bol la zanahoria, la harina, el huevo, la sal y la pimienta.
2
En una bandeja de horno ponemos papel de horno y vertemos la masa. Damos forma de pizza y metemos 20 minutos al horno
3
Sacamos la masa, añadimos el relleno y volvemos a poner 10 minutos más al horno. Servir.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zanahoria
200 gramos
Harina de trigo espelta integral
100 gramos
Queso rallado light
100 gramos
Aceitunas negras
60 gramos (aprox. 1 lata)
Atún claro al natural
60 gramos (aprox. 1 lata)
Cebolla
60 gramos (aprox. 1 ración)
Salsa de tomate
16 gramos (aprox. 8 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zanahoria
200 gramos
Harina de trigo espelta integral
100 gramos
Queso rallado light
100 gramos
Aceitunas negras
60 gramos (aprox. 1 lata)
Atún claro al natural
60 gramos (aprox. 1 lata)
Cebolla
60 gramos (aprox. 1 ración)
Salsa de tomate
16 gramos (aprox. 8 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Precalentamos el horno a 180°. Mezclamos en el bol la zanahoria, la harina, el huevo, la sal y la pimienta.
2
En una bandeja de horno ponemos papel de horno y vertemos la masa. Damos forma de pizza y metemos 20 minutos al horno
3
Sacamos la masa, añadimos el relleno y volvemos a poner 10 minutos más al horno. Servir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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