
41
Donuts 🍩 de remolacha 💜
5
(56)
0 kcal
Preparación de la receta
1
*Utilizo remolacha ya cocida, 1 unidad como un puño de grande aprox *La cantidad de pasta de dátil varía según os gusten más o menos dulces *Podéis usar harina de avena directamente, yo no tenía y use copos
2
En un recipiente mezclar todos los ingredientes excepto el chocolate 90% 🍫 y los cacahuetes 🥜 (que son para la cobertura) y batir con la batidora
3
Verter la mezcla sobre el molde de donuts, a mi me dio para 6 donuts. Hornear durante 20-30 min con calor arriba y abajo en el horno precalentado 180 grados. Lo mejor es pincharlos con un palillo y sacarlos cuando salga limpio.
4
Desmoldar y dejar enfriar los donuts en una rejilla.
5
Para la cobertura derretir el chocolate (yo use media tableta) con una cucharada de aceite de coco al microondas. Verter el chocolate sobre los donuts. TRUCO: poned un papel vegetal debajo y recoged ese chocolate que cae para meterlo otra vez en el vaso y seguir vertiéndolo sobre los donuts. Así se aprovecha al máximo el chocolate y con el papel vegetal si lo dobláis y metéis en la nevera tenéis trocitos de chocolate para usar en Porridge o donde queráis cuando solidifique
6
Poner cacahuetes 🥜 picados sobre los donuts u otro fruto seco que os guste. Meter en la nevera y dejar que enfríen!
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Chocolate 90%
120 gramos (aprox. 12 onzas)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Remolacha
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pasta de dátil
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Copos de avena
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Cacao en polvo
44 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Aceite de coco
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Cacahuete natural
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Chocolate 90%
120 gramos (aprox. 12 onzas)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Remolacha
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pasta de dátil
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Copos de avena
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Cacao en polvo
44 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Aceite de coco
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Cacahuete natural
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
1
*Utilizo remolacha ya cocida, 1 unidad como un puño de grande aprox *La cantidad de pasta de dátil varía según os gusten más o menos dulces *Podéis usar harina de avena directamente, yo no tenía y use copos
2
En un recipiente mezclar todos los ingredientes excepto el chocolate 90% 🍫 y los cacahuetes 🥜 (que son para la cobertura) y batir con la batidora
3
Verter la mezcla sobre el molde de donuts, a mi me dio para 6 donuts. Hornear durante 20-30 min con calor arriba y abajo en el horno precalentado 180 grados. Lo mejor es pincharlos con un palillo y sacarlos cuando salga limpio.
4
Desmoldar y dejar enfriar los donuts en una rejilla.
5
Para la cobertura derretir el chocolate (yo use media tableta) con una cucharada de aceite de coco al microondas. Verter el chocolate sobre los donuts. TRUCO: poned un papel vegetal debajo y recoged ese chocolate que cae para meterlo otra vez en el vaso y seguir vertiéndolo sobre los donuts. Así se aprovecha al máximo el chocolate y con el papel vegetal si lo dobláis y metéis en la nevera tenéis trocitos de chocolate para usar en Porridge o donde queráis cuando solidifique
6
Poner cacahuetes 🥜 picados sobre los donuts u otro fruto seco que os guste. Meter en la nevera y dejar que enfríen!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
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Azúcares
Grasas saturadas
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