49
Panellets
4
(52)
0 kcal
Nuribi
Preparación de la receta
1
Cocinar 10 min el boniato en el microondas
2
Quitar la piel y machacar con un tenedor
3
Añadir la almendra molida, canela, vainilla, pasta de dátil y mezclar bien dejar reposar en la nevera 3 o 4 horas
4
Hacer 3 partes, en una añadir el cacao y la mitad del coco mezclar hacer bolitas, rellenar con trocitos de chocolate y rebozar de coco
5
Los rellenos de crema de cacahuetes rebozar con almendra laminada
6
El resto con piñones o con una almendra entera al natural
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Almendra molida
150 gramos (aprox. 15 cucharadas)
Piñones
60 gramos (aprox. 3 puñados)
Coco rallado deshidratado
25 gramos (aprox. 5 cucharaditas)
Frutos secos
20 gramos
Aroma de vainilla
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Pasta de dátil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 onza)
Crema de cacahuete
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Canela en polvo
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Almendra molida
150 gramos (aprox. 15 cucharadas)
Piñones
60 gramos (aprox. 3 puñados)
Coco rallado deshidratado
25 gramos (aprox. 5 cucharaditas)
Frutos secos
20 gramos
Aroma de vainilla
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Pasta de dátil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 onza)
Crema de cacahuete
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Canela en polvo
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Cocinar 10 min el boniato en el microondas
2
Quitar la piel y machacar con un tenedor
3
Añadir la almendra molida, canela, vainilla, pasta de dátil y mezclar bien dejar reposar en la nevera 3 o 4 horas
4
Hacer 3 partes, en una añadir el cacao y la mitad del coco mezclar hacer bolitas, rellenar con trocitos de chocolate y rebozar de coco
5
Los rellenos de crema de cacahuetes rebozar con almendra laminada
6
El resto con piñones o con una almendra entera al natural
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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