

16
Bizcocho de espelta y plátano
3
(17)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Precalentar el horno a 180°.
2
Mientras, batimos los huevos, el aceite, el plátano, los higos, la leche hasta que esté todo bien triturado y mezclado. Lo reservamos.
3
En un bol mezclamos la harina con la levadura y las especias.
4
Una vez mezclado todo lo agregamos a la masa que habíamos reservado y lo batimos hasta que la mezcla esté uniforme y sin grumos.
5
A continuación lo echamos en un molde previamente engrasado con un poco de aceite de oliva y lo metemos en el horno unos 20' aproximadamente. Después pasado el tiempo de horno pinchamos con un palillo largo o un cuchillo, si sale limpio es que está hecho, si no sale limpio lo dejamos un poco más. Todo ésto depende de cada horno.
6
Una vez hecho lo sacamos del horno, lo dejamos reposar unos 5'. A continuación lo desmoldamos y dejamos reposar otros 5' o hasta que se enfríe.
7
Último paso, a comer!!
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Harina de trigo espelta integral
200 gramos

Higo seco
100 gramos

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Leche
50 gramos

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Levadura química en polvo
10 gramos

Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Jengibre en polvo
5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Harina de trigo espelta integral
200 gramos

Higo seco
100 gramos

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Leche
50 gramos

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Levadura química en polvo
10 gramos

Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Jengibre en polvo
5 gramos
1
Precalentar el horno a 180°.
2
Mientras, batimos los huevos, el aceite, el plátano, los higos, la leche hasta que esté todo bien triturado y mezclado. Lo reservamos.
3
En un bol mezclamos la harina con la levadura y las especias.
4
Una vez mezclado todo lo agregamos a la masa que habíamos reservado y lo batimos hasta que la mezcla esté uniforme y sin grumos.
5
A continuación lo echamos en un molde previamente engrasado con un poco de aceite de oliva y lo metemos en el horno unos 20' aproximadamente. Después pasado el tiempo de horno pinchamos con un palillo largo o un cuchillo, si sale limpio es que está hecho, si no sale limpio lo dejamos un poco más. Todo ésto depende de cada horno.
6
Una vez hecho lo sacamos del horno, lo dejamos reposar unos 5'. A continuación lo desmoldamos y dejamos reposar otros 5' o hasta que se enfríe.
7
Último paso, a comer!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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