75
Mug cake de plátano y chocolate
5
(80)
0 kcal
yolandabls22
Preparación de la receta
1
Se machaca el plátano hasta que quede como un puré y se le añade la bebida de avena y el aceite de coco
2
Se mezclan la harina, levadura, sal y se y unen todos los ingredientes en una taza
3
Se le añade el chocolate en trocitos (podéis añadir canela o nueces) y lo metéis al microondas 2 minutos. Listo!!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Se machaca el plátano hasta que quede como un puré y se le añade la bebida de avena y el aceite de coco
2
Se mezclan la harina, levadura, sal y se y unen todos los ingredientes en una taza
3
Se le añade el chocolate en trocitos (podéis añadir canela o nueces) y lo metéis al microondas 2 minutos. Listo!!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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Grasas saturadas
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