116
Tortitas de brócoli
5
(121)
0 kcal
Niss
Preparación de la receta
1
Cocer los arbolitos de brócoli y mientras tanto batimos los Huevos, el yogur y la harina. Añadimos el brócoli la sal y la nuez moscada. Calentamos una sartén con aove y vamos echando la mezcla formando tortitas y listo.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brócoli
125 gramos
Harina de trigo espelta integral
70 gramos
Huevo de gallina
10 gramos
Yogur
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brócoli
125 gramos
Harina de trigo espelta integral
70 gramos
Huevo de gallina
10 gramos
Yogur
10 gramos
1
Cocer los arbolitos de brócoli y mientras tanto batimos los Huevos, el yogur y la harina. Añadimos el brócoli la sal y la nuez moscada. Calentamos una sartén con aove y vamos echando la mezcla formando tortitas y listo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Sal
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