

44
Galette integral con espinacas, 4 quesos y aguacate 🥑
5
(47)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Batimos la harina con la leche y el huevo. Engrasamos una sartén con un poco de AOVE y retiramos con papel de cocina.
2
Ponemos la masa como si fuéramos a hacer un crepe pero un poco más gordo.
3
Cuando esté hecho por un lado damos la vuelta. Añadimos el queso por los bordes y encima las espinacas.
4
Cuando el queso esté derretido, ponemos el aguacate en el centro y cerramos los bordes del círculo hacia el centro, dejando el aguacate descubierto.
5
Se puede rellenar de cualquier cosa: tomate, jamón ibérico, huevo, verduritas...
6
Retiramos de la sartén y servimos. Yo puse un mix de semillas por encima.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Batimos la harina con la leche y el huevo. Engrasamos una sartén con un poco de AOVE y retiramos con papel de cocina.
2
Ponemos la masa como si fuéramos a hacer un crepe pero un poco más gordo.
3
Cuando esté hecho por un lado damos la vuelta. Añadimos el queso por los bordes y encima las espinacas.
4
Cuando el queso esté derretido, ponemos el aguacate en el centro y cerramos los bordes del círculo hacia el centro, dejando el aguacate descubierto.
5
Se puede rellenar de cualquier cosa: tomate, jamón ibérico, huevo, verduritas...
6
Retiramos de la sartén y servimos. Yo puse un mix de semillas por encima.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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