Galette integral con espinacas, 4 quesos y aguacate 🥑
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Galette integral con espinacas, 4 quesos y aguacate 🥑

5

(47)

0 kcal

galiagv

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Preparación de la receta

1

Batimos la harina con la leche y el huevo. Engrasamos una sartén con un poco de AOVE y retiramos con papel de cocina.

2

Ponemos la masa como si fuéramos a hacer un crepe pero un poco más gordo.

3

Cuando esté hecho por un lado damos la vuelta. Añadimos el queso por los bordes y encima las espinacas.

4

Cuando el queso esté derretido, ponemos el aguacate en el centro y cerramos los bordes del círculo hacia el centro, dejando el aguacate descubierto.

5

Se puede rellenar de cualquier cosa: tomate, jamón ibérico, huevo, verduritas...

6

Retiramos de la sartén y servimos. Yo puse un mix de semillas por encima.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Batimos la harina con la leche y el huevo. Engrasamos una sartén con un poco de AOVE y retiramos con papel de cocina.

2

Ponemos la masa como si fuéramos a hacer un crepe pero un poco más gordo.

3

Cuando esté hecho por un lado damos la vuelta. Añadimos el queso por los bordes y encima las espinacas.

4

Cuando el queso esté derretido, ponemos el aguacate en el centro y cerramos los bordes del círculo hacia el centro, dejando el aguacate descubierto.

5

Se puede rellenar de cualquier cosa: tomate, jamón ibérico, huevo, verduritas...

6

Retiramos de la sartén y servimos. Yo puse un mix de semillas por encima.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Carbohidratos

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Proteínas

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Sal

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