Pan integral a la sartén 🥖
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Pan integral a la sartén 🥖

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40 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Echamos la harina, la levadura y la sal en un bol

2

Añadimos el yogur

3

Mezclamos todo bien hasta que coja textura de masa y todo esté bien integrado

4

Hacemos un rollo con la masa y lo dividimos en dos por la mitad

5

Damos la forma que queramos a cada uno de los panes y los dejamos reposar entre 10 y 15 min

6

Ponemos una sartén con tapa a fuego medio-bajo y hacemos el pan con la tapa puesta durante unos 7-8 minutos por cada lado o hasta que tenga el punto que nos gusta

7

¡Y a disfrutar de un pan saludable y recién hecho! 🤤

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Echamos la harina, la levadura y la sal en un bol

2

Añadimos el yogur

3

Mezclamos todo bien hasta que coja textura de masa y todo esté bien integrado

4

Hacemos un rollo con la masa y lo dividimos en dos por la mitad

5

Damos la forma que queramos a cada uno de los panes y los dejamos reposar entre 10 y 15 min

6

Ponemos una sartén con tapa a fuego medio-bajo y hacemos el pan con la tapa puesta durante unos 7-8 minutos por cada lado o hasta que tenga el punto que nos gusta

7

¡Y a disfrutar de un pan saludable y recién hecho! 🤤

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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