Pizza con harina de espelta integral
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Pizza con harina de espelta integral

3

(19)

180 min

0 kcal

alips1985

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Preparación de la receta

1

Mezclar la harina con la sal, la levadura, el aceite y el agua. La cantidad de levadura y agua no es exacta, según pida la masa ( o según las instrucciones de la levadura). Formar una bola y dejar reposar tapada al menos dos horas en un bol untado de aceite.

2

Dar la forma a la masa. Añadir el tomate (yo lo compro entero y lo bato, pero también vale tomate frito ya hecho). Añadir el atún y la mozzarella. Espolvorear con orégano al gusto. Y al horno a 200°C hasta que este derretida la mozzarella (en mi horno unos 10 mins)

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Mezclar la harina con la sal, la levadura, el aceite y el agua. La cantidad de levadura y agua no es exacta, según pida la masa ( o según las instrucciones de la levadura). Formar una bola y dejar reposar tapada al menos dos horas en un bol untado de aceite.

2

Dar la forma a la masa. Añadir el tomate (yo lo compro entero y lo bato, pero también vale tomate frito ya hecho). Añadir el atún y la mozzarella. Espolvorear con orégano al gusto. Y al horno a 200°C hasta que este derretida la mozzarella (en mi horno unos 10 mins)

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

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Sal

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