

15
Ñoquis de los buenos 🥔
3
(16)
31 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
👉Ingredientes: • 600g de patata • 1 huevo L • 130g de harina integral • Harina integral extra para espolvorear (aprox. 15-20g) •Sal, nuez moscada.
2
👉Pasos: 1) Cocer las patatas con piel en abundante agua y reservar. Esto nos llevará unos 20-35min dependiendo de su tamaño ⏱ 2) Retirar la piel de las patatas y pasar por un pasapurés para obtener una masa uniforme. Añadir el huevo, sal al gusto y una cucharadita de nuez moscada y mezclar bien. 3) Ir añadiendo la harina poco a poco hasta conseguir una masa suave y que casi no se pega 👌 4) Llega el momento clave: darles la forma. Para ello cogeremos una porción de la masa y la haremos un churrito, el cual cortaremos en porciones de más o menos 1 dedo de grosor. Una vez tenemos estos podemos usar un tenedor grande o una esterilla para sushi. La técnica consiste en hacer rodar el trocito de masa previamente enharinado por nuestro dispositivo elegido (creméme que es más fácil de lo que suena, sale solo 😜). 5) Cocer durante un minuto en agua hirviendo. Solo tienes que echarlos y retirarlos cuando estén flotando en la superficie. Que aproveche! 😊

Ingredientes
1 ración
1 ración

Patata
600 gramos

Harina de trigo espelta integral
150 gramos

Huevo de gallina
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Patata
600 gramos

Harina de trigo espelta integral
150 gramos

Huevo de gallina
80 gramos (aprox. 1 unidad)
1
👉Ingredientes: • 600g de patata • 1 huevo L • 130g de harina integral • Harina integral extra para espolvorear (aprox. 15-20g) •Sal, nuez moscada.
2
👉Pasos: 1) Cocer las patatas con piel en abundante agua y reservar. Esto nos llevará unos 20-35min dependiendo de su tamaño ⏱ 2) Retirar la piel de las patatas y pasar por un pasapurés para obtener una masa uniforme. Añadir el huevo, sal al gusto y una cucharadita de nuez moscada y mezclar bien. 3) Ir añadiendo la harina poco a poco hasta conseguir una masa suave y que casi no se pega 👌 4) Llega el momento clave: darles la forma. Para ello cogeremos una porción de la masa y la haremos un churrito, el cual cortaremos en porciones de más o menos 1 dedo de grosor. Una vez tenemos estos podemos usar un tenedor grande o una esterilla para sushi. La técnica consiste en hacer rodar el trocito de masa previamente enharinado por nuestro dispositivo elegido (creméme que es más fácil de lo que suena, sale solo 😜). 5) Cocer durante un minuto en agua hirviendo. Solo tienes que echarlos y retirarlos cuando estén flotando en la superficie. Que aproveche! 😊

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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