PAN DE ESPELTA INTEGRAL CON SEMILLAS
whatsapp

39

whatsapp

39

PAN DE ESPELTA INTEGRAL CON SEMILLAS

3

(40)

0 kcal

so.fiteam
so.fiteam

Preparación

1

CON PANIFICADORA: Simplemente es introducir primero los ingredientes líquidos y luego los sólidos.

2

Es cierto que voy vigilando la masa, si veo que se queda muy seco o la masa no es compacta pongo un poco m√°s de agua

3

SIN PANIFICADORA: haz el mismo proceso, introduce en un bowl los ingredientes líquidos y luego los sólidos.

4

Amasa hasta que quede todo bien compacto. Deja reposar una hora o dos tapado con un pa√Īo para que fermente.

5

Da forma e introd√ļcelo en el horno. Vigila

6

¬°Disfruta de un buen pan!

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

CON PANIFICADORA: Simplemente es introducir primero los ingredientes líquidos y luego los sólidos.

2

Es cierto que voy vigilando la masa, si veo que se queda muy seco o la masa no es compacta pongo un poco m√°s de agua

3

SIN PANIFICADORA: haz el mismo proceso, introduce en un bowl los ingredientes líquidos y luego los sólidos.

4

Amasa hasta que quede todo bien compacto. Deja reposar una hora o dos tapado con un pa√Īo para que fermente.

5

Da forma e introd√ļcelo en el horno. Vigila

6

¬°Disfruta de un buen pan!

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az√ļcares
Az√ļcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az√ļcares
Az√ļcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Masas y panes

Cena

Comidas

Desayuno

¬°Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo ūüéĮ ¬°Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift