Panellets
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Panellets

5

(21)

50 min

0 kcal

miriam29.3

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Preparación de la receta

1

Mezclar en un bol la almendra molida, el boniato asado y la pasta de dátil hasta que quede una masa homogénea.

2

Separar 125gr de la masa y añadir 60gr de coco rallado. Darle la forma deseada.

3

Separar 125gr de la masa y añadir 60gr de castaña asada. Darle la forma deseada.

4

Separar 125gr de la masa y añadir una o dos cucharadas de cacao puro. Darle la forma deseada.

5

Con el resto de la masa haremos los de piñones y almendras. Darles directamente la forma que queramos.

6

Separar las claras de las yemas de los huevos. Batir las claras.

7

Rebozar los panellets “normales” con las claras batidas y con los piñones o las almendras troceadas.

8

Poner todos los panellets en una bandeja y pintarlos con la yema de los huevos (excepto los de coco).

9

Ponerlos al horno 15’ con calor arriba y abajo (previamente precalentado). Si vemos que en 15’ no se han dorado, dejarlos unos minutos más con aire.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Mezclar en un bol la almendra molida, el boniato asado y la pasta de dátil hasta que quede una masa homogénea.

2

Separar 125gr de la masa y añadir 60gr de coco rallado. Darle la forma deseada.

3

Separar 125gr de la masa y añadir 60gr de castaña asada. Darle la forma deseada.

4

Separar 125gr de la masa y añadir una o dos cucharadas de cacao puro. Darle la forma deseada.

5

Con el resto de la masa haremos los de piñones y almendras. Darles directamente la forma que queramos.

6

Separar las claras de las yemas de los huevos. Batir las claras.

7

Rebozar los panellets “normales” con las claras batidas y con los piñones o las almendras troceadas.

8

Poner todos los panellets en una bandeja y pintarlos con la yema de los huevos (excepto los de coco).

9

Ponerlos al horno 15’ con calor arriba y abajo (previamente precalentado). Si vemos que en 15’ no se han dorado, dejarlos unos minutos más con aire.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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