

24
Croquetas de brócoli y pollo.
3
(25)
52 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lava, trocea y pica un brócoli en una picadora. Haz lo mismo con el pollo y mézclalo con el brócoli.
2
Deja reposar un par de horas en la nevera o de un día para otro.
3
Con una cuchara sopera, coge masa, pásalo por harina, después huevo y finalmente pan rallado dándole forma. Colócalo sobre papel vegetal en una bandeja del horno.

4
Hornea a 180 grados durante 15-20 minutos aproximadamente. Hasta que estén doradas.

5
Preparar una salsa de tomate para acompañar. Sirve y a comer.😍
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lava, trocea y pica un brócoli en una picadora. Haz lo mismo con el pollo y mézclalo con el brócoli.
2
Deja reposar un par de horas en la nevera o de un día para otro.
3
Con una cuchara sopera, coge masa, pásalo por harina, después huevo y finalmente pan rallado dándole forma. Colócalo sobre papel vegetal en una bandeja del horno.

4
Hornea a 180 grados durante 15-20 minutos aproximadamente. Hasta que estén doradas.

5
Preparar una salsa de tomate para acompañar. Sirve y a comer.😍
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Sin gluten
Croquetas
Verduras
Acompañamiento
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...