

6
Acelgas con patatas 🥬🥔
3
(7)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Picamos la cebolla y el ajo. En una sartén echamos AOVE y pochamos la cebolla y ajo. Cuando estén dorados echamos una cucharada de harina y removemos hasta que esté tostada.
2
En una olla con agua y sal echamos las acelgas congeladas y cocemos según indicación del envase. Sacamos todo al caso de la batidora y echamos un poco de agua. Batimos hasta tener una salsa espesa.
3
Ponemos de nuevo esa mezcla batida en la sartén y echamos las acelgas ya cocidas (escurrir bien).
4
Cocemos las patatas en microondas (1 grande o dos pequeñas) durante 7-8’ a máxima potencia o en una olla con agua. Cortamos las patatas en cuadraditos y echamos con las acelgas.
5
Al final rectificamos de sal y listo.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Picamos la cebolla y el ajo. En una sartén echamos AOVE y pochamos la cebolla y ajo. Cuando estén dorados echamos una cucharada de harina y removemos hasta que esté tostada.
2
En una olla con agua y sal echamos las acelgas congeladas y cocemos según indicación del envase. Sacamos todo al caso de la batidora y echamos un poco de agua. Batimos hasta tener una salsa espesa.
3
Ponemos de nuevo esa mezcla batida en la sartén y echamos las acelgas ya cocidas (escurrir bien).
4
Cocemos las patatas en microondas (1 grande o dos pequeñas) durante 7-8’ a máxima potencia o en una olla con agua. Cortamos las patatas en cuadraditos y echamos con las acelgas.
5
Al final rectificamos de sal y listo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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