44
Hamburguesa de soja texturizada.
5
(46)
0 kcal
Jelomapa
Preparación de la receta
1
Poner a remojo la Soja (minimo 2 horas) Cuando pase el tiempo estimado, escurrir muy bien.
2
Mezclar con la Soja todos los demas ingredientes hasta que se quede tipo masa para moldear.. (si veis que está un pelin humedo, añadir un poquitin mas de Harina).
3
Hacer bolitas y aplastarlas para hasta que queden tipo Hamburguesas.
4
Finalmente , en una sarten añadir el Aove (un pelín) y cuando esté caliente dorar las Hamburguesas.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner a remojo la Soja (minimo 2 horas) Cuando pase el tiempo estimado, escurrir muy bien.
2
Mezclar con la Soja todos los demas ingredientes hasta que se quede tipo masa para moldear.. (si veis que está un pelin humedo, añadir un poquitin mas de Harina).
3
Hacer bolitas y aplastarlas para hasta que queden tipo Hamburguesas.
4
Finalmente , en una sarten añadir el Aove (un pelín) y cuando esté caliente dorar las Hamburguesas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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Grasas saturadas
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