

11
Pizza de harina de espelta 100% integral
3
(12)
0 kcal
Preparación de la receta
1
En agua templada añadimos la levadura fresca y removemos para deshacerse
2
Añadimos el aceite y la sal y removemos
3
Añadimos la harina tamizada y trabajamos hasta que tengamos una bola manejable
4
Pasamos la masa a un bol. Yo lo tapo con un gorro de ducha y lo dejo en el horno (sin encender) durante un par de horas. Dobla bastante su tamaño
5
En una base lisa (yo lo hago en la encimera limpia) trabajamos la más con un poco más de harina para que no se pegue y el rodillo y le damos forma a nuestra pizza. Yo la hago siempre de la forma de la bandeja del horno
6
Añade tus ingredientes favoritos. Yo en este caso añadí salsa de tomate casera, mozzarela en barra de Lidl, champiñones, cebolla, atún, piña (si... Soy de piña en la pizza) y mucho orégano. Hice una segunda con el mismo tomate y queso y le añadí taquitos de jamón , tomate en rodajas, ajo muy picado y pimiento rojo.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En agua templada añadimos la levadura fresca y removemos para deshacerse
2
Añadimos el aceite y la sal y removemos
3
Añadimos la harina tamizada y trabajamos hasta que tengamos una bola manejable
4
Pasamos la masa a un bol. Yo lo tapo con un gorro de ducha y lo dejo en el horno (sin encender) durante un par de horas. Dobla bastante su tamaño
5
En una base lisa (yo lo hago en la encimera limpia) trabajamos la más con un poco más de harina para que no se pegue y el rodillo y le damos forma a nuestra pizza. Yo la hago siempre de la forma de la bandeja del horno
6
Añade tus ingredientes favoritos. Yo en este caso añadí salsa de tomate casera, mozzarela en barra de Lidl, champiñones, cebolla, atún, piña (si... Soy de piña en la pizza) y mucho orégano. Hice una segunda con el mismo tomate y queso y le añadí taquitos de jamón , tomate en rodajas, ajo muy picado y pimiento rojo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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