Pizza de harina de espelta 100% integral
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Pizza de harina de espelta 100% integral

3

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0 kcal

carolatrapaviajera

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Preparación de la receta

1

En agua templada añadimos la levadura fresca y removemos para deshacerse

2

Añadimos el aceite y la sal y removemos

3

Añadimos la harina tamizada y trabajamos hasta que tengamos una bola manejable

4

Pasamos la masa a un bol. Yo lo tapo con un gorro de ducha y lo dejo en el horno (sin encender) durante un par de horas. Dobla bastante su tamaño

5

En una base lisa (yo lo hago en la encimera limpia) trabajamos la más con un poco más de harina para que no se pegue y el rodillo y le damos forma a nuestra pizza. Yo la hago siempre de la forma de la bandeja del horno

6

Añade tus ingredientes favoritos. Yo en este caso añadí salsa de tomate casera, mozzarela en barra de Lidl, champiñones, cebolla, atún, piña (si... Soy de piña en la pizza) y mucho orégano. Hice una segunda con el mismo tomate y queso y le añadí taquitos de jamón , tomate en rodajas, ajo muy picado y pimiento rojo.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

En agua templada añadimos la levadura fresca y removemos para deshacerse

2

Añadimos el aceite y la sal y removemos

3

Añadimos la harina tamizada y trabajamos hasta que tengamos una bola manejable

4

Pasamos la masa a un bol. Yo lo tapo con un gorro de ducha y lo dejo en el horno (sin encender) durante un par de horas. Dobla bastante su tamaño

5

En una base lisa (yo lo hago en la encimera limpia) trabajamos la más con un poco más de harina para que no se pegue y el rodillo y le damos forma a nuestra pizza. Yo la hago siempre de la forma de la bandeja del horno

6

Añade tus ingredientes favoritos. Yo en este caso añadí salsa de tomate casera, mozzarela en barra de Lidl, champiñones, cebolla, atún, piña (si... Soy de piña en la pizza) y mucho orégano. Hice una segunda con el mismo tomate y queso y le añadí taquitos de jamón , tomate en rodajas, ajo muy picado y pimiento rojo.

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Grasas

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Grasas saturadas

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