Hamburguesa vegetal
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Hamburguesa vegetal

5

(74)

27 min

0 kcal

monicag_
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Preparación

1

Picamos bien la cebolla y el pimiento y los pochamos en una sartén

2

Troceamos el calabacín y lo cocemos

3

Cocido el calabacín lo incorporamos con las lentejas cocidas y machacamos todo

4

Tras triturar todo incorporamos el pimiento y cebolla pochados

5

Mezclar todo con la harina hasta hacer una masa que no se pegue mucho

6

Dar forma y echar un poquito de harina por las dos caras para evitar que se pegue

7

Sartén con AOVE y pa dentro!

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Picamos bien la cebolla y el pimiento y los pochamos en una sartén

2

Troceamos el calabacín y lo cocemos

3

Cocido el calabacín lo incorporamos con las lentejas cocidas y machacamos todo

4

Tras triturar todo incorporamos el pimiento y cebolla pochados

5

Mezclar todo con la harina hasta hacer una masa que no se pegue mucho

6

Dar forma y echar un poquito de harina por las dos caras para evitar que se pegue

7

Sartén con AOVE y pa dentro!

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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Proteínas
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