2
Panecillos de espelta integral
3
(3)
95 min
0 kcal
cgonbri
Preparación de la receta
1
En un bol echar los ingredientes secos y remover. Añadir el agua y amasar bien. Dejar en un bol cubierto con film transparente durante 1 hora.
2
Precalentar el horno a 220C/430F.
3
Echar un chorrito de aceite y volver a amasar. En este momento se pueden añadir especias y semillas la gusto. Dejar reposar otra hora.
4
Coger la masa y dar forma a los panecillos. Colocalos en una bandeja de horno con papel vegetal y hornear a 200 grados durante 30 min.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En un bol echar los ingredientes secos y remover. Añadir el agua y amasar bien. Dejar en un bol cubierto con film transparente durante 1 hora.
2
Precalentar el horno a 220C/430F.
3
Echar un chorrito de aceite y volver a amasar. En este momento se pueden añadir especias y semillas la gusto. Dejar reposar otra hora.
4
Coger la masa y dar forma a los panecillos. Colocalos en una bandeja de horno con papel vegetal y hornear a 200 grados durante 30 min.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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