Nachos integrales caseros 🌾
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Nachos integrales caseros 🌾

3

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20 min

0 kcal

Corns

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Preparación de la receta

1

Antes de mezclar todos lo ingredientes en la harina añadieron las especias que queramos. Yo he añadido pimentón dulce, pimienta negra, nuez moscada, y ajo en polvo. Luego iríamos añadiendo agua tibia poco a poco hasta conseguir una masa moldeable y sin que se nos pegue en las manos.

2

Cogernos un puñadito y haremos una bola, la pondremos sombre papel vegetal y también la cubriremos con otro papel para poder amasarla sin que se rompa. La extenderemos hasta conseguir una masa fina y con cuidado la retiramos del papel.

3

En una sartén con un poquitito de aceite pondremos la masa y le daremos varias vueltas, sin que se llegue a hacer. Y así con toda la masa.

4

Por último , en una sartén iremos calentando el aceite. Cortamos en triángulos la masa e iremos añadiendo en el aceite, hasta que veáis que se doren.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Antes de mezclar todos lo ingredientes en la harina añadieron las especias que queramos. Yo he añadido pimentón dulce, pimienta negra, nuez moscada, y ajo en polvo. Luego iríamos añadiendo agua tibia poco a poco hasta conseguir una masa moldeable y sin que se nos pegue en las manos.

2

Cogernos un puñadito y haremos una bola, la pondremos sombre papel vegetal y también la cubriremos con otro papel para poder amasarla sin que se rompa. La extenderemos hasta conseguir una masa fina y con cuidado la retiramos del papel.

3

En una sartén con un poquitito de aceite pondremos la masa y le daremos varias vueltas, sin que se llegue a hacer. Y así con toda la masa.

4

Por último , en una sartén iremos calentando el aceite. Cortamos en triángulos la masa e iremos añadiendo en el aceite, hasta que veáis que se doren.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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