46
Gofres saludables ✨
4
(50)
0 kcal
cookingconq
Preparación de la receta
1
INGREDIENTES 👀 175gr de leche 150 gr de harina de espelta o avena 60ml aceite 1 huevo 1/2 sobre de levadura Canela al gusto 5 dátiles
2
PASOS 👩🏽🍳 Mezclar y batir bien todos los ingredientes. Con ayuda de un papel engrasar las placas de la gofrera. Verter la masa. Y a esperar 10 minutos 😍🤤
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche semidesnatada de vaca
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de trigo espelta integral
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Dátiles
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche semidesnatada de vaca
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de trigo espelta integral
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Dátiles
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
INGREDIENTES 👀 175gr de leche 150 gr de harina de espelta o avena 60ml aceite 1 huevo 1/2 sobre de levadura Canela al gusto 5 dátiles
2
PASOS 👩🏽🍳 Mezclar y batir bien todos los ingredientes. Con ayuda de un papel engrasar las placas de la gofrera. Verter la masa. Y a esperar 10 minutos 😍🤤
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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