Moussaka de lentejas
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Moussaka de lentejas

3

(2)

160 min

0 kcal

Caterina

Caterina

Preparación de la receta

1

Ponemos en un bol las lentejas y el agua. Dejamos reposar durante 1 hora.

2

Rallamos el queso parmesano. 10 segundos a velocidad 10. Reservamos.

3

Ponemos en el vaso el aceite, las cebollas en cuartos, los ajos y el pimiento. Troceamos 5 segundos a velocidad 5.

4

Añadimos el tomate, el vino blanco (o cava si no tenéis vino a mano), el orégano, el jengibre, la sal y la pimienta. Situamos el recipiente Varoma en su posición. Colocamos la mariposa tumbada en el recipiente para facilitar la circulación del aire caliente y colocamos las berenjenas cortadas en rodajas de 1 cm. Tapamos el Varoma y programamos temperatura Varoma, 20 minutos, giro inverso, y velocidad 1. Retiramos el recipiente Varoma y reservamos.

5

Precalentamos el horno a 200ºC.

6

Añadimos al vaso las lentejas hidratadas y escurridas. Programamos 5 minutos, 100ºC, giro inverso y velocidad cuchara. Mientras tanto, colocamos las rodajas de berenjena dentro de una bandeja o fuente refrectaria engrasada con aceite de oliva virgen extra. Cubrimos las berenjenas con las lentejas y la salsa.

7

Ponemos en el vaso (no importa limpiar), la mantequilla, la leche y la harina. Programamos 8 minutos, 90ºC, y velocidad 4.

8

Añadimos 60g de queso parmesano rallado y mezclamos 5 segundos a velocidad 4. Vertimos sobre las lentejas y espolvoreamos el queso parmesano restante.

9

Horneamos 30 minutos a 200ºC. Retiramos del horno y servimos

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Ponemos en un bol las lentejas y el agua. Dejamos reposar durante 1 hora.

2

Rallamos el queso parmesano. 10 segundos a velocidad 10. Reservamos.

3

Ponemos en el vaso el aceite, las cebollas en cuartos, los ajos y el pimiento. Troceamos 5 segundos a velocidad 5.

4

Añadimos el tomate, el vino blanco (o cava si no tenéis vino a mano), el orégano, el jengibre, la sal y la pimienta. Situamos el recipiente Varoma en su posición. Colocamos la mariposa tumbada en el recipiente para facilitar la circulación del aire caliente y colocamos las berenjenas cortadas en rodajas de 1 cm. Tapamos el Varoma y programamos temperatura Varoma, 20 minutos, giro inverso, y velocidad 1. Retiramos el recipiente Varoma y reservamos.

5

Precalentamos el horno a 200ºC.

6

Añadimos al vaso las lentejas hidratadas y escurridas. Programamos 5 minutos, 100ºC, giro inverso y velocidad cuchara. Mientras tanto, colocamos las rodajas de berenjena dentro de una bandeja o fuente refrectaria engrasada con aceite de oliva virgen extra. Cubrimos las berenjenas con las lentejas y la salsa.

7

Ponemos en el vaso (no importa limpiar), la mantequilla, la leche y la harina. Programamos 8 minutos, 90ºC, y velocidad 4.

8

Añadimos 60g de queso parmesano rallado y mezclamos 5 segundos a velocidad 4. Vertimos sobre las lentejas y espolvoreamos el queso parmesano restante.

9

Horneamos 30 minutos a 200ºC. Retiramos del horno y servimos

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

Por 100g

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Proteínas

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