Pan de espelta 100% integral
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Pan de espelta 100% integral

5

(26)

90 min

0 kcal

tai_leia
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Preparación

1

En un bol, mezclar la harina, la levadura y la sal

2

Añadir el agua y el aceite y mezclar bien para integrar los ingredientes

3

Una vez estén bien integrados, amasar unos 5 minutos y hacer una bola con la masa. Colocar la bola en un molde apto para horno.

4

Dejar reposar dentro del horno apagado, pero con la luz encencida, unos 30 minutos (hasta que la masa duplique su tamaño)

5

Hornear a 220 grados durante 45 minutos aproximadamente (dependerá del horno)

6

Sacar el pan del horno y dejarlo enfriar sobre una rejilla

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

En un bol, mezclar la harina, la levadura y la sal

2

Añadir el agua y el aceite y mezclar bien para integrar los ingredientes

3

Una vez estén bien integrados, amasar unos 5 minutos y hacer una bola con la masa. Colocar la bola en un molde apto para horno.

4

Dejar reposar dentro del horno apagado, pero con la luz encencida, unos 30 minutos (hasta que la masa duplique su tamaño)

5

Hornear a 220 grados durante 45 minutos aproximadamente (dependerá del horno)

6

Sacar el pan del horno y dejarlo enfriar sobre una rejilla

Calorías

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Grasas saturadas
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