25
🥜 Granola casera al horno 🥜
5
(27)
0 kcal
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Preparación de la receta
1
‼️ Las medidas de los ingredientes están puestas a ojo, esto es al gusto de cada uno! De avena es de lo que más cantidad pondremos y después mas o menos pondremos la misma cantidad en los frutos secos que más nos gusten
2
Mezclamos en un bol la avena, mix de semillas, frutos secos al gusto, en mi caso: cacahuetes, nueces, avellanas y almendras
3
Añadimos canela en polvo al gusto, un chorrito de AOVE y una cucharada grande pasta de dátil. Mezclamos muy bien para que todos los ingredientes se impregnen del aove y la pasta de dátil
4
Extendemos en una bandeja de horno de forma que quede planito e introducimos en el horno precalentado a 200 grados, durante 8 minutos primero
5
Una vez pasado este tiempo, removeremos y dejaremos entre 8 y 10 minutos más. Es muy importante ir vigilando para que no se queme!!
6
Cuando esté listo, dejamos enfriar antes de meter en un recipiente hermético y ya podemos disfrutar de nuestra granola casera deliciosa😋
Ingredientes
1 ración
1 ración
Copos de avena sin gluten
200 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Almendras
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Avellanas tostadas sin sal
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Cacahuete natural
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Frutos secos
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Semillas
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pasta de dátil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Copos de avena sin gluten
200 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Almendras
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Avellanas tostadas sin sal
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Cacahuete natural
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Frutos secos
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Semillas
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pasta de dátil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
‼️ Las medidas de los ingredientes están puestas a ojo, esto es al gusto de cada uno! De avena es de lo que más cantidad pondremos y después mas o menos pondremos la misma cantidad en los frutos secos que más nos gusten
2
Mezclamos en un bol la avena, mix de semillas, frutos secos al gusto, en mi caso: cacahuetes, nueces, avellanas y almendras
3
Añadimos canela en polvo al gusto, un chorrito de AOVE y una cucharada grande pasta de dátil. Mezclamos muy bien para que todos los ingredientes se impregnen del aove y la pasta de dátil
4
Extendemos en una bandeja de horno de forma que quede planito e introducimos en el horno precalentado a 200 grados, durante 8 minutos primero
5
Una vez pasado este tiempo, removeremos y dejaremos entre 8 y 10 minutos más. Es muy importante ir vigilando para que no se queme!!
6
Cuando esté listo, dejamos enfriar antes de meter en un recipiente hermético y ya podemos disfrutar de nuestra granola casera deliciosa😋
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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