

27
Pizza de espelta con atún y tacos de jamón.
5
(29)
0 kcal
Preparación de la receta
1
En primer lugar, realizamos la masa, yo la hice siguiendo la receta de una realfooder de la app. Para ello mezclaremos la harina (400 gr), el agua (200gr), el aceite (1 cucharadita de café) y la sal (una pizca).
2
Tras esto, una vez precalentado el horno, estiramos la masa sobre papel vegetal, con la forma que deseemos. Seguidamente la metemos al horno y mientras vamos preparando el resto de ingredientes.
3
Sacamos la masa, que estará un poco hecha, y procedemos a echar el tomate frito y orégano en la base. Seguimos con los toppings que más nos gusten, en mi caso, atún y tacos de jamón serrano. Para finalizar, ponemos queso mozzarela rallado por encima y al horno. Una vez este doradita, la sacamos y ¡a disfrutar!

Ingredientes
1 ración
1 ración

Salsa de tomate
380 gramos (aprox. 1 unidad)

Agua mineral natural
330 gramos

Jamón serrano
100 gramos

Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Harina de trigo espelta integral
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Queso mozzarella rallado
10 gramos (aprox. 1 puñado)

Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Salsa de tomate
380 gramos (aprox. 1 unidad)

Agua mineral natural
330 gramos

Jamón serrano
100 gramos

Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Harina de trigo espelta integral
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Queso mozzarella rallado
10 gramos (aprox. 1 puñado)

Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
En primer lugar, realizamos la masa, yo la hice siguiendo la receta de una realfooder de la app. Para ello mezclaremos la harina (400 gr), el agua (200gr), el aceite (1 cucharadita de café) y la sal (una pizca).
2
Tras esto, una vez precalentado el horno, estiramos la masa sobre papel vegetal, con la forma que deseemos. Seguidamente la metemos al horno y mientras vamos preparando el resto de ingredientes.
3
Sacamos la masa, que estará un poco hecha, y procedemos a echar el tomate frito y orégano en la base. Seguimos con los toppings que más nos gusten, en mi caso, atún y tacos de jamón serrano. Para finalizar, ponemos queso mozzarela rallado por encima y al horno. Una vez este doradita, la sacamos y ¡a disfrutar!

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Etiquetas
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Pizzas
Cena
Rápido
Aprovechamiento
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