

22
Pan casero para hamburguesa 🍔
5
(24)
105 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
✒ Poner la harina en forma de volcán 🌋en una fuente de cristal o superficie donde la vayamos a poder dejar reposar.
2
✒ Hacer una endidura en el centro del volcán 🌋 y poner la levadura.
3
✒ En un lateral de la harina poner sal.
4
✒ Añadir agua tibia poco a poco e ir amasando hasta que veamos que la masa no se nos pega a las manos. Hacer una bola con la masa y darle un corte 🔪 en forma de cruz en la parte superior.
5
✒ Dejar reposar una hora tapada con un paño seco.
6
✒ Echamos unas gotas de AOVE en las manos y volvemos a amasar. Dividir la masa en 2, volverles a dar forma de bola y hacer otra vez una cruz con el cuchillo 🔪.
7
✒ Dejar reposar de nuevo unos 15'.
8
✒ Echarle semillas de Chia por encima y meter al horno durante 20' a 180°. Sacar y abrir para rellenar. Buen provecho 😉.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Harina de trigo espelta integral
120 gramos

Levadura fresca
10 gramos

Aceite de oliva virgen extra
1 gramo

Sal
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Harina de trigo espelta integral
120 gramos

Levadura fresca
10 gramos

Aceite de oliva virgen extra
1 gramo

Sal
1 gramo
1
✒ Poner la harina en forma de volcán 🌋en una fuente de cristal o superficie donde la vayamos a poder dejar reposar.
2
✒ Hacer una endidura en el centro del volcán 🌋 y poner la levadura.
3
✒ En un lateral de la harina poner sal.
4
✒ Añadir agua tibia poco a poco e ir amasando hasta que veamos que la masa no se nos pega a las manos. Hacer una bola con la masa y darle un corte 🔪 en forma de cruz en la parte superior.
5
✒ Dejar reposar una hora tapada con un paño seco.
6
✒ Echamos unas gotas de AOVE en las manos y volvemos a amasar. Dividir la masa en 2, volverles a dar forma de bola y hacer otra vez una cruz con el cuchillo 🔪.
7
✒ Dejar reposar de nuevo unos 15'.
8
✒ Echarle semillas de Chia por encima y meter al horno durante 20' a 180°. Sacar y abrir para rellenar. Buen provecho 😉.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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