

29
Magdalenas de espelta y plátano veganas
3
(30)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Precalentamos el horno a 180°. Mientras tanto, trituramos los plátanos (si están maduros mejor) con la media taza de bebida de avena.
2
En un recipiente grande mezclamos los ingredientes secos, la harina, la levadura y la canela. Integramos bien y añadimos la mezcla de plátano y bebida de avena y mezclamos.
3
Añadimos el AOVE y continuamos mezclando bien con unas varillas hasta que la masa esté homogénea.
4
Finalmente picamos el chocolate para hacer pequeñas pepitas y añadimos a la mezcla. Removemos de nuevo.
5
Por último, repartimos la masa en los moldes, podemos añadirle más pepitas de chocolate por encima, y metemos en el horno durante unos 20/25 min.
6
Una vez que estén hechas, las sacamos del horno para dejarlas enfriar. Si no le habíamos puesto pepitas de chocolate, podemos aprovechar algo más la tableta de chocolate y fundir otras onzas para decorar algunas de ellas.
Ingredientes
9 raciones
9 raciones

Harina de trigo espelta integral
375 gramos

Banana
270 gramos (aprox. 3 unidades)

Bebida vegetal
80 gramos (aprox. ½ tazas)

Aceite de oliva virgen extra
45 gramos

Chocolate 85%
20 gramos (aprox. 2 onzas)

Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
9 raciones
9 raciones

Harina de trigo espelta integral
375 gramos

Banana
270 gramos (aprox. 3 unidades)

Bebida vegetal
80 gramos (aprox. ½ tazas)

Aceite de oliva virgen extra
45 gramos

Chocolate 85%
20 gramos (aprox. 2 onzas)

Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Precalentamos el horno a 180°. Mientras tanto, trituramos los plátanos (si están maduros mejor) con la media taza de bebida de avena.
2
En un recipiente grande mezclamos los ingredientes secos, la harina, la levadura y la canela. Integramos bien y añadimos la mezcla de plátano y bebida de avena y mezclamos.
3
Añadimos el AOVE y continuamos mezclando bien con unas varillas hasta que la masa esté homogénea.
4
Finalmente picamos el chocolate para hacer pequeñas pepitas y añadimos a la mezcla. Removemos de nuevo.
5
Por último, repartimos la masa en los moldes, podemos añadirle más pepitas de chocolate por encima, y metemos en el horno durante unos 20/25 min.
6
Una vez que estén hechas, las sacamos del horno para dejarlas enfriar. Si no le habíamos puesto pepitas de chocolate, podemos aprovechar algo más la tableta de chocolate y fundir otras onzas para decorar algunas de ellas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Vegano
Postres
Vegetariano
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...