11
gofres de espinacas
3
(12)
0 kcal
palcy
Preparación de la receta
1
cocer las espinacas con un poco de sal, y una vez cocidas, escurrir bien
2
mezclar, las claras, el jengible y la harina y posteriormente ańadir las espinacas
3
un vez esta todo bien mezclado, ańadir al molde de gofres. (yo lo meti al horno a 200' hasta q lo vi bien cuajados)
4
una vez desmoldados les ańadi un poco de queso curado rallado 😋
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
cocer las espinacas con un poco de sal, y una vez cocidas, escurrir bien
2
mezclar, las claras, el jengible y la harina y posteriormente ańadir las espinacas
3
un vez esta todo bien mezclado, ańadir al molde de gofres. (yo lo meti al horno a 200' hasta q lo vi bien cuajados)
4
una vez desmoldados les ańadi un poco de queso curado rallado 😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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