Frita de polp ­čÉÖ
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Frita de polp ­čÉÖ

3

(12)

0 kcal

MariaLeonor
MariaLeonor

Preparaci├│n

1

No hacer caso a los pesos si no a las unidades y fotos.

Frita de polp ­čÉÖStep 0

2

Cortar y pelar todo.

Frita de polp ­čÉÖStep 0

3

Hacer un sofrito con la verdura: primero cebolleta y pimiento y, enseguida, parte verde de la cebolleta, luego los ajos y perejil picado. Cuando se vea que se quema un poco a├▒adir el tomate. Por otro lado la patata frita, cuando est├ę a mitad de proceso a├▒adir la cabeza ajo.

Frita de polp ­čÉÖStep 0

4

A├▒adir el pulpo y para calentarlo bien. Mezclar y salpimentar todo.

Frita de polp ­čÉÖStep 0

5

Servir con piment├│n al gusto.

Ingredientes
Pasos
Calor├şas

Preparaci├│n

1

No hacer caso a los pesos si no a las unidades y fotos.

Frita de polp ­čÉÖStep 0

2

Cortar y pelar todo.

Frita de polp ­čÉÖStep 0

3

Hacer un sofrito con la verdura: primero cebolleta y pimiento y, enseguida, parte verde de la cebolleta, luego los ajos y perejil picado. Cuando se vea que se quema un poco a├▒adir el tomate. Por otro lado la patata frita, cuando est├ę a mitad de proceso a├▒adir la cabeza ajo.

Frita de polp ­čÉÖStep 0

4

A├▒adir el pulpo y para calentarlo bien. Mezclar y salpimentar todo.

Frita de polp ­čÉÖStep 0

5

Servir con piment├│n al gusto.

Calor├şas

Por 100g

Calor├şas
Carbohidratos
Carbohidratos
Prote├şnas
Prote├şnas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az├║cares
Az├║cares
Grasas saturadas
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Informaci├│n nutricional

Por 100g

Calor├şas

Por 100g

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Carbohidratos
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Prote├şnas
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Grasas
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Sal
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Az├║cares
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