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Tarta de requesón, cacao e higos
5
(156)
5 min
0 kcal
israel.myrealfood
Preparación de la receta
1
Batir los huevos con el cacao, la pasta de dátil, la vainilla, la harina de avena. Añadir el requesón o ricotta y mezclar bien.
2
Rellenar un molde de 23cm, colocar los higos cortados a gajos y hornear 20 minutos a 200° o en intervalos de 3 minutos en el microondas a máxima potencia hasta que esté completamente cuajado.
3
Decorar con crema de frutos secos.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Requesón
360 gramos (aprox. 18 cucharadas)
Higo
250 gramos
Yogur griego
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Cacao en polvo
22 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Harina de avena sin gluten
15 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)
Pasta de dátil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Crema de cacahuete
14 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vainas de vainilla
3 gramos (aprox. 1 ración)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Requesón
360 gramos (aprox. 18 cucharadas)
Higo
250 gramos
Yogur griego
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Cacao en polvo
22 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Harina de avena sin gluten
15 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)
Pasta de dátil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Crema de cacahuete
14 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vainas de vainilla
3 gramos (aprox. 1 ración)
1
Batir los huevos con el cacao, la pasta de dátil, la vainilla, la harina de avena. Añadir el requesón o ricotta y mezclar bien.
2
Rellenar un molde de 23cm, colocar los higos cortados a gajos y hornear 20 minutos a 200° o en intervalos de 3 minutos en el microondas a máxima potencia hasta que esté completamente cuajado.
3
Decorar con crema de frutos secos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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